Ting jeg laver når jeg er syg
Når jeg er syg, har jeg nogle bestemte ting, jeg elsker at lave for at få mig selv til at føle mig bedre.
Her er nogle af mine favoritter:
- Ser mine yndlingsfilm eller -serier
- Læser en god bog
- Skriver mine tanker ned i en dagbog
- Nyder en varm kop te eller kakao
- Tager en lur
En lille pause med en video
Selvom jeg er syg, elsker jeg stadig at holde mig opdateret med sjove og inspirerende videoer:
Selvforkælelse og ro
Det er også vigtigt for mig at tage mig lidt ekstra tid til selvforkælelse og ro:
- Et afslappende bad
- Let motion som yoga eller strækøvelser
- Spille afslappende musik
Sådan får jeg det bedre, selv på de dage jeg ikke er på toppen. Hvad gør du, når du er syg?
