Gårsdagens skuffende performance
Gårsdagens noget skuffende performance blev opløftet lidt i dag.
Motivation er nøglen
Selvom det nogle gange kan være svært at holde motivationen oppe, så hjælper det at tage en dag ad gangen. Det er vigtigt at huske, at ikke alle dage er ens, og nogle gange skal man bare komme igennem de svære dage for at nå sine mål.
Bliv ved med at presse dig selv
Fitness og træning handler om at presse sig selv og gøre fremskridt, selv når det er svært. Det er i de mindre inspirerende momenter, at man virkelig opnår forandring.
